svgnews
- academia , CrossFit , Mangata CrossFit
- janeiro 7, 2026
- 28 views
Como o CrossFit melhora o condicionamento físico rapidamente
Muitas pessoas iniciam uma rotina de treinos com o objetivo claro de melhorar o condicionamento físico. No entanto algumas modalidades demoram a apresentar resultados visíveis. É nesse cenário que o…
- academia , CrossFit , Mangata CrossFit
- janeiro 7, 2026
- 26 views
Como o CrossFit ajuda na coordenação e equilíbrio corporal
Quando se fala em CrossFit muita gente imagina apenas treinos de alta intensidade voltados para força e resistência. Mas um dos pilares menos comentados e igualmente importantes dessa prática é…
